在寒冷的冬天，当大家都冻得瑟瑟发抖的时候，喝一杯热乎乎的饮品，不用运动就可以让身体变得暖和起来。但是奶茶、咖啡不健康又容易长胖，自制一杯冬季养生饮品喝那才完美。想知道可以自制的冬季健康饮品有哪些吗?一起来看看吧。
姜丝枣可乐
材料：可乐500ml、大枣4个、姜10克
做法：
1.准备好原料，大枣洗干；可乐倒入奶锅，煮沸；（如果是治感冒，请按可乐和姜10：1的比例。）
2.姜切丝，把姜丝倒入煮沸的可乐，调小火，煮五分钟；把大枣放入奶锅，再煮五分钟即可。
营养功效：秋冬天易患风寒感冒，咳嗽流鼻涕，喝一喝姜丝枣可乐，能发汗解表、祛风散寒。便宜、无毒、无副作用，效果还非常好，有病治病、没病预防。
2、牛奶木瓜西米露
材料：木瓜1个、西米1把、冰糖1大块、牛奶适量
做法：
1.将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟，待西米半透明，中心剩一个小白点即可，离火将西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用；
2.木瓜洗净，去皮、去籽、切小块，将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟；
3.放入冰糖，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可食用。
营养功效：木瓜含有特别的酵素，称为木瓜蛋白，可帮助蛋白质分解消化，同时能治疗便秘。木瓜同牛奶、西米一起煮食，不但可以瘦身，还能丰胸。
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