最近英王室新晋团宠梅根王妃又被网友 diss 了。
被称为 " 美国版樊胜美 " 的她原生家庭槽点满满，最初带着 " 混血 "、" 美国人 "、" 离婚 "、" 艺人 "，这些与皇室贵族方枘圆凿的标签嫁入 " 温莎皇室 "，能够说是很受媒体和网友的争议了。
但她这次被怼可不是由于这些 " 布衣身份 "，而是由于她在女王身边翘二郎腿…… .
媒体批判：梅根王妃竟然在女王身边翘二郎腿，这是不礼貌，不敬！
不知道英王室有没有明文规定不能翘二郎腿，可是有不少英国人觉得这种坐姿对女王不敬，正确的坐姿应该是像戴妃和凯特王妃，将双腿并拢斜向一侧的坐姿，不只高雅正经还能避免走光。
后来这个坐姿还被起名为：" 公爵夫人倾斜坐（The Duchess Slant）"。
不过，的确很少有人能做到不翘二郎腿，不少人觉得这是坐着的时分最舒适姿态之一，而关于素日里参与各种活动，穿戴短裙的女星来讲，翘二郎腿是用来防走光的常用姿态。
乃至还有人觉得翘二郎腿很性感，比方英国喜剧艺人肯尼 · 埃弗雷特 ( KennyEverett ) ，乃至把翘二郎腿当作自己的标志动作，穿戴裙子和高跟鞋，摆出夸大的姿态，并声称这 " 这才是最好的品尝 "。
跷二郎腿坐着，对许多人来说是很舒畅、很放松的。但又总会听人说，翘二郎腿对身体健康有很大影响，除了影响身形，乃至会导致高血压、静脉曲张等等疾病。
# 翘二郎腿脚麻？#
简单点讲，翘二郎腿会压榨膝盖后边的神经，翘久了腿简单麻就是由于这个，其实换个姿态，比方盘腿坐着，时刻久了你也麻 ....
# 翘二郎腿血压就高了？#
在伊斯坦布尔研究人员进行了几组试验，作用发现，当两腿穿插的时分血压会身升高，但放下腿三分钟后再次丈量时，血压又回到了从前的水平。
所以翘二郎腿的确会导致血压暂时升高，但不会直接导致高血压。但高凝血危险的人被主张不要长时刻跷二郎腿，由于对他们来说，阻止血液活动会添加他们患深静脉血栓的危险。
# 静脉曲张是翘腿引起的？#
导致下肢静脉曲张的原因许多，遗传、肥壮、不良习气等，但没有任何依据标明，翘二郎腿会导致静脉曲张。
当然，假如你本身患有静脉曲张，那仍是别翘二郎腿了，能够多进行腿部按摩，两手别离放在小腿两边，由踝部向膝关节，搓弄小腿肌肉，协助静脉血回流。
主张调配 EISENBERG 的纤体精华液，这款按摩膏是非常清新的啫喱质地，涂在皮肤上水水润润，不会有黏腻的感觉。
它被称为 " 隐形塑身衣 "，经过多种天然植物萃取精华，激活、强化部分固执脂肪团，加速脂肪分化，有用削减脂肪囤积，一同由内而外改进体内循环不畅的问题。
按摩能够使部分微循环的加速，然后使曲张静脉的推陈出新也加速，静脉也能较快康复正常。
已然，翘二郎腿不会构成上面这些问题，那是不是就能够无忧无虑的继续翘下去呢？
并！不！是！
不自觉地翘二郎腿尽管不会直接导致，高血压、静脉曲张等问题，可是，长时刻二郎腿会令骨盆向一侧倾斜，导致骨盆侧倾，继而引出背部和臀部痛苦，不平衡的步行或步态以及脊柱摆放不良。
# 骨盆侧倾 #
而骨盆侧倾一般是由长时刻的不良习气，导致肌肉发力不均构成的。一侧的腰部肌肉相对过于严重而臀部肌肉无力，就会构成一侧骨盆被向上提拉，而对侧骨盆被向下拉，久而久之，另一侧的腰部肌肉变弱，而臀部继续严重，整个体系进入恶性循环状况，不断恶化。
关于臀部的塑型一直以来都是健身达人最介意的部位，针对臀部继续严重构成的臀、腿形状欠安能够经过塑型袜来调整。ATSUGI 的丝袜最开端招引我的就是能防晒！一双丝袜不只做好了自己的本职工作，还外加防晒的技术，当然是不用考虑就收入囊中了。
买了之后以外的发现，由于自带塑形的作用，所以穿上之后会把腿型润饰的很美观。
女生穿丝袜最失望的应该就是脱丝了，这双袜子采用了一种旭化成的新资料，构成了一种新式弹性纤维，非常不简单脱丝、钩破。
由于主打臀部塑形，这双丝袜在臀部的规划上也是花足了心思，网眼的规划，穿上的瞬间就能感遭到臀部线条被提高，并且由于网面的稳定性，就算是翘二郎腿也不用忧虑臀部肌肉过度走样！
# O 型腿 #
跷二郎腿时，由于上位腿肌肉受力不均，向内偏斜，还有可能构成内侧膝关节空隙压力添加，软骨磨损加剧。
一同，坐落膝关节外侧的 " 腓侧副韧带 " 遭到继续牵拉，使其松懈，可能在已有骨关节炎的基础上构成膝关节半脱位，表面看起来就构成了 O 型腿。
其实，绝大多数的骨盆倾斜，并非源自骨盆本身的问题，而是骨盆周围的肌肉原有的功用被改动，牵拉骨盆改动了原有的视点。而常常跷二郎腿，两边身体的肌肉平衡都会被打破。
说到底都是肌肉出了问题，所以，肌肉的纠正塑性很重要！
加强骨盆较高侧的臀部肌肉
1. 俯卧单侧抬腿：有助于增强臀肌，改进臀部灵活性。
2. 反向抬腿：增强臀肌，改进平衡。
3 髋关节 " 重组 "：有助于改进髋部倾斜。
4 加强臀中肌：改进臀部的活动能力，增强臀肌。
5 臀部内收：加强大腿内侧内收肌。
不过作为上班族，上一天班之后边对训练两个字历来都是会败下阵来的。与其保藏成堆不会去点开第2次的运动教程，不如寻觅一条愈加合适自己的 " 捷径 "。抱着这样的心态，我竟然真找到了符合要求的仪器。
操作很简单的，就是先把黏贴胶粘在塑形贴的金属板上。
然后把方扣扣在塑形贴上，撕掉黏胶后边的塑料薄膜就能够贴在需求训练的当地啦。
长按两秒敞开就能够运用啦，电流强度有一到十五档，根本什么样的需求都能满意了。
我第一次用的时分，不夸大的说，想到了机场的投币按摩椅，塑形贴固定的当地，肌肉都是在做运动的，官方说原理是运用 Ems 微电流，让肌肉做被迫运动然后起到紧致肌肉的作用。
主张每天 1-2 次运用，不要太频频。我是正午偶然会用用，晚上看电视的时分用。一次大概在 20 分钟吧。我一般用的方位是手臂、大腿、小腿、后背、肚子和腰部，由于这儿的赘肉最欠好减下去。
收纳也非常便利，把操控盒取下来，然后将主机片贴到贴片收纳版上一同放进收纳袋就能够啦。
尽管是肌肉塑型仪，可是究竟仅仅仪器，用来塑性、纠正肌肉捉襟见肘，但跟靠运动训练养成的肌肉作用仍是会有必定的差异。所以啊，在空闲的时刻，带着 " 肌肉养成仪 " 一同去健身房必定会有更好的作用哦。
人间无难事，只怕 " 坚持 " 二字
一个习气的养成需求二十天
而改动却需求更久的时刻
假如翘二郎腿已经成为了你多年来的习气
那无妨从现在开端做些改动
最大极限减小它的损害
人见人羡的美腿不是梦
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-Have a nice day-
本期修改 ／ 鱼尾
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