贫民窟的土酷少年到亿万身价高富帅，C罗是烧百万整了容？
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33岁的葡萄牙当家球星C罗，扛起整个国家队，炸翻全国际的朋友圈！
作为足坛最尖端的巨星，今天咱们不说球，说说C罗的爱美之心，好像他的球技相同，都在说C罗每年在整容上花费上千万，站在高处总是备受挑剔和置疑，假如你比照18岁的C罗和现在的他，改动大的的确让人置疑！
▲ C罗出道前&现在
" 时刻会奖励尽力奔驰的人，
也在悄悄赏罚偷过懒的人，会加倍奉还的！"
不管是体坛仍是娱乐圈，10年时刻，多少旧日帅到掉渣美少年变得不忍目睹，年月在脸上划刀子的时分怎样偏偏饶过了一些C罗？
▲ Leonardo DiCaprio
▲ Edison Chen
而C罗，从10年那个让人讪笑的土少年变成了现在身价亿万的顶配高富帅！
▲ C罗
他不是天然生成的高富帅，出道前的C罗家境不只赤贫，还有点紊乱，（哥哥乌戈吸毒成瘾，父亲因酗酒丧身），刚出道的时分从形象气质造型的确跟现在距离太大，小时分被小伙伴称乡巴佬，受尽嘲讽，幼年仍是很不愉快的！
但这世上一切的支付，终有报答，
时刻也证明了，他确是一个集实力与颜值的极品王者！
C罗牛就牛在33岁的年岁仍旧有着23岁时对国际充溢应战的勇气，30岁，关于尖端联赛的锋线球员来说，已经是职业生涯的分水岭，而C罗却比之前更加开挂！这首要得益于平常的自律，对自己的要求十分高，7年不碰碳酸饮料，只吃清淡的高蛋白食物和蔬菜水果，不健康的快餐、烤肉更是一点不碰！
数十年规则作息+超高强度的体能训练，就算节假日，还会每天要做3000个仰卧起坐，从未中止过雕琢自己，他真的诠释了什么是自律的极限！
"成为更好的自己，不只是作业、家庭，最重要的是自己！"
▲ C罗的???? Before & After
在寻求更好的自己这一点上C罗十分勉励，除了球技，他爱装扮到了极致也是众所周知，包里塞满化装品不说，随时随地都可能换造型，并且据他前女友称他家里处处都是镜子，我觉得这点跟他星座有点联系，C罗水瓶座，自恋催生了自律，自律源于对自己全方位的要求！
▲ 超级自恋&自律的水瓶座C罗
不过C罗从来不粉饰自己对美的寻求，他供认自己会化装，也喜爱改动发型！话说，这些能让自己感觉良好的作业谁不情愿呢？并且他对女性的要求也相同，绚烂的浅笑、美丽的牙齿、性感的身段、精美的脸蛋，都是契合他审美的！
"改动风格，逆向成长，逆风翻盘，是C罗自己没错了！"
球场上除了看到他常人难以到达的肌肉嶙峋的身段、尖锐碾压式的球技，最让人惊叹的是他棱角清楚的脸颊，要知道刚出道C罗是一个下巴短脖子粗没有一点个人特征的少年，10年的尽力不只人生逆风翻盘，颜值也相同美丽翻盘，从前的毫无概括的脸型变成了概括明晰的精干样貌????
▲ C罗 10年前&后 脸部概括改动
脸上的痘、瑕疵先不说，最显着的就是下巴短没概括，没有下巴的人啊姿态即便多美观都会大大的减分，C罗用了10年在体能训练的一起也把脸部概括雕琢的精干、妥当，从一个城乡结合部宅腐少年变成精英样貌，这中心都是强者对本身的自律！
▲ 脸部概括的改动
C罗私下在护肤下的功夫还真的不比健身少，看他ins也能看出了，常常晒自己的各种自恋的相片，家里的护肤品可不比女性少????
敷面膜、用美容仪也是常有的事
▽
▲ C罗日常
10年来，真的是在紧致概括上孜孜不倦的尽力着，各位在用的办法他可都用过，并且也没有遮遮掩掩，PAO系列的脸部训练神器还有Refa都是他常常用的，乃至还成了代言????
/ MTG日本 PAO系列 面部肌肉训练 /
/ Refa 紧致、提拉 /
（ 就连睡着觉都不忘滚refa～）
自律的人最牛的一点就是，只需想要改动，就肯定是会勤勉坚持的，（不像某些女生们美容仪买回去三天打鱼两天晒网毫无耐性，所谓的优异其实就是自我管理的才干，不分什么范畴，作业、护肤相同！
"脸型真的能够改动？"
C罗通知你："真的能够！"
10年前C罗是这样：
典型的没概括、短下巴、粗脖子
并非是天然生成脖子短，更多的是脂肪的囤积和浮肿，就和手臂、小肚腩相同，是能够经过恰当的训练改动的????
每个人体质不同，简略囤积脂肪的方位也不同，有许多人首要会集在上半身肥壮，上半身简略囤积脂肪的体质大都都脾胃较虚，这种类型一般面部简略油且多汗，根本归于痰湿体质！
（脂肪囤积类型）
体内的水液代谢功用较差，身体感觉较为沉重，简略导致上半身肥壮，不过这样"胖"更适宜的表述应该是水肿或浮肿，跟脂肪纷歧定是有关，不过脖子这块的肌肉群是真的很兴旺，经过必定的训练和疏通，能协助脸部线条的塑形～
（整个脸部及下巴脖子的肌肉群十分丰富）
下巴的线条塑性，
日常几下惯例的颈部运动是不可能到达塑型效果的～
部分消除体脂很困难，一般的燃脂大部分都是全身性的，所以想要耗费部分的体脂就要分配好肌力运动量，才干部分的雕塑肌肉使它们看起来更有型。
C罗用的这几款也的确都是针对他下巴到脖子处紧致和提拉的，都是Refa公司旗下的产品， Refa是微电流雕琢脸部线条的技能Pao系列的紧致、提拉用起来真的太心累，Refa的公司又搞了个新动作，出了个新款的Caxa up，在微电流的根底上吸取了咱们大中华的刮痧技能，在勾勒脸部线条上我觉得比Refa、Facepump高出一个level！
- Caxaup 刮痧板/按摩仪 -
Caxa up 这个古法刮痧板结合微电流科技的美容仪，能运用微电流在皮肤底层协助脂肪细胞重新排列，然后到达提拉、促进肌肤细胞重生，下面是我其时买Caxa up之前在youtobe上看到一个试用视频，你们能够感受一下效果有多强壮????
右边运用的刮痧板和左面没运用的效果比照，before&after 效果超级显着!
整个刮完的右侧彻底就像被吊起来相同，
比照另一侧就是松懈塌！
法则纹乃至都淡化了，眼角的下垂有十清楚显的改进，需求留意的是咬肌的方位以及下巴的线条，比另一侧美观许多！
显着的提拉以及线条概括明晰！
怪不得老断货，这效果堪比线雕相同的技能...
（这其时看完我就觉得不买不可，太强壮~）
我买的是这个粉色，还有俩其他色彩，粉色和深酒赤色，瑶瑶姐也买了，她买的白色，这个刮痧板不是充电的，里边是一节7#电池，很便携，说真的我就常常放包里，很轻很轻，但翻开开关，它的震动力一点不逊????
▲ Caxaup 粉色刮痧板
▲ 网红粉色款
▲ 深酒红款
▲ 白色款
这个刮痧板还将微电流和离子护肤技能结合，能效果在皮肤的深层，微电流最拿手的是改进面部概括、雕琢线条，而离子形式首要就是让皮肤添加弹力和光泽度，这个刮痧板运用超级简略，3个边际每个弧度都能和你的身体贴合，咱来看看怎样用????
#01
从下巴刮到锁骨处，动道别太用力
从颧骨刮到下颌骨，沿着颈部淋巴刮
#02
能够用小圆头沿着锁骨刮到肩来疏通淋巴
就这么刮，真的能去双下巴以及重塑下巴曲线，脂肪型的双下巴也相同能够去掉
紧致、提拉before& after
这个东西全身可用，用来做脸部提拉仍是比较多，假如下巴概括不显着以及法则纹比较显着的都能够用Caxa up这个刮痧板来试试！
以及眼周的提拉、疏通及排浊
我常常偏头疼，会刮脑门
还有大臂肥壮有蝴蝶袖也很合适
小腿浮肿用它刮
运用办法：
银色的这个按钮就是个开关，就这么拿着按就行，超级简略！
留意事项：
用的时分也是要坚持皮肤的湿润，这样机器才会有感应
用完把刮痧板擦净
提到精华，最好用的就是B5呀，B5强壮的修正力+超强补水效果，我在用的就是Loveisderma的B5，它质地十分合适作为这种美容仪的介质来运用，不挑皮肤，真的觉得廉价又大腕，扶墙引荐！
▲ 能用到天荒地老的一斤装 500g
「 疏通淋巴，雕琢脸部线条 」
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大眼睛买买买商铺 紧致提拉套装 刮痧板caxaup+LoveisdermaB5冻膜 小程序
刮痧板调配的精华，保湿浸透才干是日常护肤根底，紧致才是终究的成效诉求！假如配紧致成效的精华效果最好，紧致的精华我最爱用的就是伊诗贝格的小金瓶！
除了刮痧，当然平常也需求留意自己的动作，平常多添加小动作彻底效果更好：
#01
最大程度的昂首，最大程度的撅嘴
（整个脖子的肌肉以及两边腮部）
#02舌尖最大程度伸向鼻尖
（你能感遭到，咬肌酸酸的感觉，的确能够训练到）
#03双手扶住下巴，下颌骨前后移动，
（带动下颌肌肉运动）
#04效果两边，相同将下颌向前伸
and平常不要老低着头，不管是在办公室仍是哪里，常常做做下面的动作：
除了没下巴，C罗脸上曾经仍是那种许多褶的类型，张一山也是这个类型，个人特征，他自己真的很留意改进：
除了用refa推，平常也很留意皮肤的成效型修正
- 去皱去细纹去皱去细纹去皱去细纹去皱去细纹去皱去细纹 -
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今天上新
你的脸是不是摸起来疙里疙瘩
颗粒感很重？
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油皮、痘痘肌可用????
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事关重大????
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101勤勉C位～你真不怕熬到颜值崩了么？我还怕死呢
