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各地冻龄抗氧秘方大公开！HIIT将成2019抗氧关键字

秘方 HIIT

各地冻龄抗氧秘方大公开！HIIT将成2019抗氧关键字

不论是哪个国家的女士，想必也希望拥有冻龄童颜，对抗氧、抗老等资讯也相当热切，而不同国家也有它们的抗氧秘方，现在就让我们窥探一番吧！冻龄抗氧运动除了透过食疗养成冻龄美肌，带氧运动和负重训练均有效抗氧、减慢衰老，两者是缺一不可的。冻龄抗氧运动关键字1.HIIT高强度间歇训练带氧运动和负重训练都可促使粒线体增生…

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